Seit fast 10 Jahren hatte ich immer wieder mal Stimmungsschwankungen. Diese wurden von Ärzten, Psychiatern und Psychologen als mittelschwere bis schwere Depressionen klassifiziert. In diesen Phasen, welche in den letzten 10 Jahren ca. 5 Mal aufgetreten sind, hatte ich einfach keine Lust auf überhaupt nichts, konnte schlecht schlafen und mich gar nicht mehr auf meine Arbeit konzentrieren. Sogar Gedanken an den Tod oder Selbstmord hatte ich. Ich war dann in der Zeit jeweils auch krank geschrieben. Natürlich bekam ich von den Ärzten auch Antidepressiva verabreicht und hatte jeweils verschiedene Gesprächstherapien mit Psychiatern/Psychologen.
Nachdem ich erneut eine depressive Phase hatte und einen Psychiater aufgesucht habe, habe ich mich entschlossen zusätzlich einen anderen Weg zu versuchen und bin auf der Webseite von Mentalwings gelandet. Die Hypnosetherapie hat mich sofort interessiert, da ich in den Gesprächstherapien immer das Gefühl hatte, dass ich nicht so wirklich an meine emotionale Ebene rankomme.
Tatsächlich hat es mir sehr geholfen! Unter Hypnose oder dem tranceartigen Zustand habe ich immer alles mitbekommen, was wir besprochen haben. Es ist mir aber in diesem Zustand der Entspannung viel leichter gefallen gewisse Dinge zu verstehen und klarer zu denken.
Flavio ist ein sehr einfühlsamer Therapeut. Ich habe mich sofort wohl gefühlt bei Ihm. Während der Hypnose hat er mich immer sehr gut «geführt», so dass mein Unterbewusstsein besser mit meinem Bewusstsein «sprechen» konnte. Auch Ängste, welche mich besonders in meinen depressiven Phasen immer wieder begleiteten, konnten wir während der Hypnose ansprechen und fast vollständig auflösen.
Bereits nach der 3 Sitzung habe ich das Gefühl, dass mir das mehr geholfen hat als die meisten Therapiesitzungen, welche ich bisher hatte. Die CD mit entspanender Musik und auf mich abgestimmten Themen, welche Flavio für mich besprochen hat, hat mir ebenfalls sehr geholfen. Ich konnte mich damit auch zuhause entspannen und mich sozusagen selber in Hypnose begeben.
Natürlich gehe ich weiterhin noch zu meinem Psychiater und nehme meine Medikamente. Allerdings werde ich diese in Absprache mit meinem Psychiater in der nächsten Zeit reduzieren.
Ich werde Flavio wieder treffen und allenfalls auch nochmals eine CD aufnehmen, welche auf meine aktuellen Themen abgestimmt ist.
Ich bereue es keinen Moment, dass ich mich auf das «Experiment» Hypnose eingelassen habe und kann es nur weiter empfehlen.
