Burnout, Depressionen, Stimmungsschwankungen – Wenn der Akku leer ist
Fühlen Sie sich schon seit einiger Zeit emotional erschöpft, unkonzentriert oder nervös? Haben Sie das Gefühl, geistig nicht mehr so richtig leistungsfähig zu sein? Dann kann es sein, dass Sie an einem beginnendem Burnout-Syndrom leiden.
Viele Menschen leiden an den Erstfolgen eines Burnouts
Was früher vielen Managern aus leitenden Positionen vorbehalten war, betrifft heute immer mehr Menschen. Der berufliche Druck und die Leistungsanforderungen in unserer Gesellschaft werden immer höher. Durch hohe Erwartungen an mehr Selbständigkeit im Geschäft, immer schlanker werdende Arbeitsstrukturen und immer höhere Anzahlen von Überstunden ist es kein wunder, dass heutige Arbeiter und Unternehmer sich mehr unter Druck gesetzt fühlen. Wenn Sie zudem zum Typ Mensch gehören, der hohen Erwartungen an sich selber hegt, kann der Stress früher oder später negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Diese Auswirkungen können vielseitig sein, basieren aber meistens auf einer Überbelastung und somit auch einer Erschöpfung des vegetativen Nervensystems. Folgende Symptome können auf ein mögliches Burnout hinweisen:
- Hoher Blutdruck
- Verdauungsstörungen
- leichte Depressionen und Stimmungsschwankungen
- sexuelle Störungen
- Konzentrationsprobleme, rasende Gedanken, Rastlosigkeit
- innere Nervosität, Stress
- Schlafstörungen
- Dünnhäutigkeit, Unsicherheit
Warum man mit Hypnose nachweislich gute Erfolge bei Burnout Syndromen erreicht
Viele von uns wünschen sich eine Therapie, bei der sie schnell und effizient wieder fit und belastbar für die Anforderungen des Alltags werden. Sie wollen in kurzer Zeit wieder mehr Energie und Motivation erlangen. Da wir in der Hypnosetherapie in unserer Praxis in Wil, St. Gallen mit dem Unterbewusstsein arbeiten, können Sie lernen, durch gezielte tiefe Entspannung sich wieder geistig und körperlich zu zentrieren. In Trance werden Motivation und Ressourcen mental gestärkt und emotionale Blockaden nachhaltig reduziert. So lassen sich innerhalb von kurzer Zeit spannende und nachhaltige Erfolge erzielen.
Beispiele von folgenden mentalen Vorteilen lassen sich mit Hilfe von Hypnose erreichen:
- Mehr innere Gelassenheit
- Selbstvertrauen, Ausdauer, mehr Energie
- Erfolgreiche Ausstrahlung und Durchsetzungsvermögen
- Bessere Leistungsfähigkeit
Falls sie das Gefühl haben, nahe vor einem Burnout zu stehen, rufen Sie uns bitte hierzu gleich an. Präventiv lassen sich Anspannung und negative Gefühle wesentlich schneller lösen.
